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रूसी का होना।
ठंडियों में बालों में रूसी का होना एक आम समस्या बन जाती है। बालों में रूसी के कारण बहुत सारे हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में देखा गया है कि फंगस और कुछ बैक्टीरिया के कारण बालों में रूसी की संख्या दिन पर दिन बढ़ जाती है।
बालों में रूसी के कारण और उपाय
बालों में रूसी के कारण
1. मालासेज़िया ग्लोबोसा नामक फ़ंगस
मालासेज़िया ग्लोबोसा एक प्रकार का फ़ंगस होता है जो कि हमारे बालों के जड़ में उपस्थित होता है। यह फंगस हमारे सर के ऊपर उपस्थित सीबम नाम के तेलिया पदार्थ को खाता रहता है। जब यह फंगस इस तेलिय पदार्थ को खाता है तो वेस्ट के रूप में सफेद चिपकदार एक पदार्थ छोड़ता है जो की सूखने के बाद रूसी में बदल जाता है।
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2. बालों में रूसी के कारण तेलिया त्वचा।
जो लोग बालों में तेल लगाकर छोड़ देते हैं उन लोगों के बाल तेलिय हो जाते हैं, और स्कैल्प पर गंदगी जम जाती है। स्कैल्प पर गंदगी हमने के कारण फंगस और बैक्टीरिया की संख्या बढ़ती है जिससे रूसी का होना सामान्य हो जाता है। जब भी आप बालों में तेल लगाए तो लगाने के ठीक सुबह है या 2 घंटे बाद बालों को अच्छी तरीके से धो ले।
3. विटामिन बी 12 में कमी आना।
विटामिन B12 हमारे बालों के लिए एक ऐसा सप्लीमेंट है जो की बालों में नवी बनाने के साथ-साथ बालों को मॉइश्चराइजर का भी काम करता है। यदि आपको विटामिन बी12 की कमी हुई है तो आपके स्कैल्प की त्वचा रूखी सूखी हो सकती है, जिससे डेंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है।
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4. बालों में रूसी के कारण चिंता तनाव।
चिंता और तनाव बालों में रुसी होने का डायरेक्ट कारण नहीं होता है इसके पीछे कुछ और ही होता है। यदि आप चिंता और तनाव करते हैं तो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर पड़ जाती है जिससे आपके बालों में उपस्थित फंगस मालासेज़िया ग्लोबोसा की संख्या बढ़ जाती है और बालों में रूसी की समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है।
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बालों में रूसी के कारण और उपाय
बालों में रुसी होने का कारण तो आपको मालूम ही चल गया लेकिन इसके उपाय निम्नलिखित है।
- यदि आपके बालों में रूसी तेलीय त्वचा होने के कारण होती है तो तेल लगाने के बाद बालों को अच्छे से सफाई कर ले।
- यदि आपके बालों में रूसी विटामिन बी12 की कमी के कारण हो रही है तो विटामिन B12 युक्त खाद्य पदार्थों को अपने डाइट में अवश्य शामिल करें।
- यदि आप अपने बालों में उपस्थित रूसी को एकाएक भागना चाहते हैं, तो केटोकनाजोल शैंपू का उपयोग करें।
- बालों में तरह-तरह के शैंपू और प्रोडक्ट्स को लगाने से बच्चे।