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दांतों को सफेद कैसे करें
दांत हमारे शरीर का काफी महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। दांत से हमारे द्वारा खाया गया भोजन का छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़कर पाचन की प्रक्रिया शुरू होती है। दांतों की चमकावट और दांतों को सफेद कैसे करें? इस आर्टिकल में हम दांतों को चमकदार बनाने वाले कई सारे टिप्स और ट्रिक जानने वाले हैं।
अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ़ ऑर्थोडॉन्टिस्ट्स द्वारा एक रिपोर्ट से पता चला है कि 100 डेंटल मरीजों में से 90 मरीज दांतों की पीलापन को लेकर परेशान रहते हैं। दांतों का पीलापन उसके ऊपरी परत पर जमने वाली एक समस्या होती है। दांतों के ऊपर होने वाली पीली समस्या को दंत मलिनकिरण के नाम से भी जाना जाता है।
पीले दांतों को सफेद कैसे करें ? इस प्रश्न का उत्तर जानने से पहले हमें यह जानना जरूरी है कि दांत किस कारण पीले हो जाते हैं।
दांत पीले होने के 4 कारण
1. धूम्रपान करना।
जिन लोगों को धूम्रपान करने की आदत होती है, उन लोगों में दांत पीले होने की समस्या ज्यादा देखी गई है। तंबाकू में पाए जाने वाले पदार्थ टार और निकोटीन जो कि हमारे दांत के ऊपरी सतह पर जाकर चिपक जाते हैं। हमारे दांत के ऊपरी परत इनेमल पर इस पदार्थ के जमने के कारण दातों का पीला बदसूरत और भद्दा दिखना आम समस्या हो जाती है। पीले दांतों को सफेद कैसे करें ? इस प्रश्न का सटीक जवाब है कि धूम्रपान को छोड़ दें।
2. दांतों के अधिक उपयोग से।
दांतों का अधिक उपयोग या उनके टूटने फूटने से उनके रंग पर बदलाव आ सकते हैं। दांतों के ऊपरी परत इनेमल के जस्ट नीचे अंतर्निहित डेंटिन परत पाई जाती है जो की थोड़ी पीला और भूरे रंग की होती है। दांतों का टूटना या अधिक उपयोग करने से उसके ऊपरी परत घिस जाती है, जिससे अंदर की परत दिखने लगती है, और दांत पहले से और ज्यादा पिला या भूरा दिखाई देने लगता है।
3. दांतों की सही से साफ सफाई न करना।
दातों की साफ सफाई न करने से उसके ऊपरी परत पर गंदगी और अन्य कई सारे पदार्थ जम जाते हैं, जो की दातों का चमकावट में बाधा डालते हैं। धूल, मिट्टी और पानी से या खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के उपयोग करने के बाद दांतों की सही से साफ सफाई न करने पर उन पर पीलापन जमना सामान्य हो जाता है।
4. दांतों का जन्मजात पिला होना।
दांतों का पीला होने के पीछे का कारण जन्मजात भी हो सकता है। दांतों का पीला होना जेनेटिक समस्या भी हो सकती है। यदि आपके परिवार में या आपके माता-पिता के दांत प्राकृतिक रूप से पीले हैं तो आपकी भी दांत पीला हो सकती है।
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पीले दांतों को सफेद कैसे करें।
पीले दांत को सफेद करने के कई सारे तरीके हैं जिसको निम्नलिखित एक-एक करके बताया गया है।
1. सरसों तेल और नमक का उपयोग करें।
सरसों तेल में एंटीसेप्टिक गुड होता है, जो की दांतों के ऊपर उपस्थित बैक्टीरिया को मार कर उनको साफ सुथरा रखने में काफी सहायता करता है। दांतों को सफेद कैसे करें ? दांतों को सफेद करने के लिए आप रोजाना सुबह में सरसों तेल और किसी भी प्रकार के नमक को आपस में मिला करके अपनी उंगलियों से दांतों की सफाई करे। प्रतिदिन नियम से एक हफ्ते इस पेस्ट से दांतों की सफाई करने पर दांतों में एक अलग ही पहचान आती है।
2. अदरक से दांतों को सफेद कैसे करें।
अदरक में भरपूर मात्रा में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाया जाता है, जो की हमारी दातों के लिए काफी लाभदायक होता है। यदि आप अदरक को पीसकर अपनी दातों के ऊपर सफाई करते हैं, तो आपकी दातों में चमक के साथ-साथ किसी भी प्रकार के इंफेक्शन से राहत मिलती है।
3. बेकिंग सोडा से दांतों की सफाई करे।
बेकिंग सोडा जिसे खावा सोडा के नाम से भी जाना जाता है। बेकिंग सोडा में छारिय गुड़ होता है। हमारे मुंह का पीएच 7 से कम हो जाने पर मुंह का स्वाद अम्लीय हो जाता है। मुंह का स्वाद अम्लीय होने कारण दांतों पर असर पड़ता है और दांत पीला होने लगते हैं। पीले दांतों को सफेद कैसे करें ? बेकिंग सोडा से दांतों की सफाई करने पर मुंह का पीएच छारिया तरफ बढ़ जाता है, जिससे दांत का पीलापन दूर हो जाती है।
4. ऑयल पुलिंग और नारियल तेल ।
ऑयल पुलिंग काफी पुरानी और प्राचीन विधाओं द्वारा प्रमाणित एक आयुर्वेदिक अभ्यास है। ऑयल पुलिंग के जरिए हमारे मुंह में जमे हुए प्लाक और टार्टर को कम करने में मदद मिलता है। पीले दांतों को सफेद कैसे करें, इसका काफी असरदार तरीका ऑयल पुलिंग होता है।
ऑयल पुलिंग के जरिए आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा हमारे दांत और मसूड़े के अंदर मुंह में तेल को लेकर 10 से 15 मिनट तक घुमाया जाता है।
पीले दांतों को सफेद कैसे करें ? नारियल तेल पीले दांतो को साफ करने के लिए काफी रामबाड़ साबित होता है। नारियल तेल में ऐसे कई सारे तत्व होते हैं जो कि हमारे मसूड़े में उपस्थित बैक्टीरिया को मार कर दांतों में चमकावट लाते हैं। नारियल तेल से ऑयल पुलिंग करने पर आपके दांतों को अलग ही पहचान मिलती है।
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