परिचय
अश्वगंधा एक ऐसा इंडियन प्राकृतिक हर्ब है जिसे लोग आयुर्वेद में काफी जोड़ो सोरो से उपयोग करते आ रहे हैं। आयुर्वेद में उपयोग की जाने वाली अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के लिए काफी महत्वपूर्ण और योगदान पूर्व है। अश्वगंधा को लोग न केवल औषधि गुडो के लिए बल्कि एक सप्लीमेंट के रूप में भी उपयोग करते हैं।
अश्वगंधा के कई अनेक को फायदे होने के कारण आयुर्वेद में यह अपनी एक अलग ही पहचान बनाई हुई है। घोड़े के मूत्र जैसा गढ़ होने के कारण इस औषधि का नाम अश्वगंधा रखा गया है। पुरुषों के सेक्सुअल लाइफ और स्वास्थ्य में सुधार के साथ-साथ अश्वगंधा के निम्नलिखित और भी फायदे हैं जिसको एक-एक करके दर्शाया गया है।
- अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के लिए
- सेक्सुअल लाइफ को सुधारे।
- नींद में सुधार लाए।
- डिप्रेशन से मुक्ति दिलाए।
- जॉइंट पैन को कम करे।
- बालो को ही स्वस्थ बनाए।
- आंखो की रोशनी बढ़ाए।
अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के लिए
शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि और स्वास्थ में सुधार।
अश्वगंधा एक प्रकृति हर्ब है जो कि पुरुषों के अंदर शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि और उनके स्वार्थ में सुधार लाकर के सेक्सुअल लाइफ को सुधरता है।अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के लिए एक स्टडी में यह देखा गया कि जिन पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम है, उन लोगों को 90 दिन तक अश्वगंधा देने पर शुक्राणुओं की संख्या में 160 % की वृद्धि हुई।
मानसिक स्वास्थ को सुधारे।
मानसिक स्वास्थ्य और यौन स्वास्थ्य आपस में एक दूसरे से जुड़े होते हैं। यदि आपका यौन स्वास्थ्य सही नहीं है तो आपकी मानसिक स्वास्थ्य भी सही नहीं होगी और आपका मानसिक स्वास्थ्य सही नहीं है तो आपका यौन स्वास्थ्य भी सही नहीं होगा। अश्वगंधा आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करके आपके सेक्शुअल लाइफ को भी सुधरता है।
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टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाएं।
जब इंसान चिंता और तनाव करता है तो कोर्टिसोल हार्मोन रिलीज होता है जो कि टेस्टोस्टेरोन पर असर डालता है। अश्वगंधा का सेवन करने से तनाव दूर होती है और इंसान चिंता मुक्त होता है जिससे कोर्टिसोल हार्मोन की संख्या कम होती है। अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के लिए यह होते हैं कि यह DHEA सल्फेट को बढ़ाता है। DHEA सल्फेट एक सेक्स हार्मोन होता है जो कि आगे चलकर के टेस्टोस्टेरोन में कन्वर्ट हो जाता है।
पुरुषों में शीघ्रपतन को दूर करें।
पुरुषों में शीघ्रपतन एक ऐसी समस्या है जो संबंध बनाने के 60 सेकंड बाद ही पुरुषों का स्पर्म बाहर निकल जाता है। बहुत जल्दी वीर्य का बाहर निकल जाना और पार्टनर की खुशी ना होना शीघ्रपतन कहलाता है। अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के लिए यह है कि इसके सेवन से शीघ्रपतन की समस्या दूर होती है और पुरुषों का स्पर्म जल्दी नहीं निकलता है।
पुरुषों में नपुंसकता को कम करें।
अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के लिए यह होता है कि उनके अंदर नपुंसकता जैसी समस्या खत्म हो जाती है। यदि आपके लिंग में तनाव न होने की समस्या हो शुक्राणुओं की कमी हो कामोछा की इच्छा ना हो तो अश्वगंधा का सेवन करने से ये सारी समस्या खत्म हो जाती है। और इंसान में की संतान की समस्या भी दूर हो जाती है।
