किसी भी बात को भूल जाते है। dimag tej kaise kare 

आज कल के लाइफस्टाइल में लोगों में कंपटीशन बहुत ज्यादा बढ़ गया है। लोग किसी भी फील्ड में हो उनको तनाव और चिंता सताती रहती है, जिससे उनके दिमाग पर काफी ज्यादा असर पड़ता है। आज के इस लेख में हम आपको दिमागी छमता बढ़ाने के कुछ टिप्स  देने वाले हैं।

 

dimag tej kaise kare ? यह सवाल हर इंसान या student के मन में जरूर उठना है। इसी सवाल के समान लोगों के मन में और सवाल उठते हैं। जैसे : पढ़ाई में दिमाग तेज करने का तरीका, dimag ko Tej kaise banaen, दिमाग को मजबूत कैसे करें, स्टूडेंट दिमाग को तेज कैसे करें। इन सभी तध्यो का जवाब आपको इस आर्टिकल में मिलेगा। तो बांध लीजिए अपनी कुर्सी की पेटी। नमस्कार मैं हूं  मेडिको सुमित और आज यह पूरी लेख मेरी experience और knowledge को मिलाकर के लिखी गई है।

इस आर्टिकल में मैं आपको कहीं भी ऐसी बात नहीं कहूंगा कि आप बादाम खा लो। आप काजू खा लो तो आपकी दिमाग की शक्ति बढ़ जाएगी। हम में से तो अधिकांश लोगों को यह पता ही नहीं रहता है कि दिमाग से तेज होने का मतलब क्या होता है। Shorten with AI

 

अगर कोई कहता है कि वह बंदा दिमाग से तेज है, तो आप उसकी तुलना करने लगते हैं कि हां वह मैथ में तेज होगा। आप यह सोच लेते हैं कि वह पढ़ने में तेज है, या खेलने में तेज है , या बोलने में तेज है।Shorten with AIयदि आप भी इन सभी बातों को सोचते हैं तो मैं बता दूं कि आपको तेज होने का सही मतलब ही नहीं मालूम है।

Shorten with AI

बच्चे चाहते हैं कि मैं सारी सब्जेक्ट में टॉपर बन जाऊं और बड़े चाहते हैं कि मैं सारे फील्ड में सफल हो जाऊं। आजकल के स्टूडेंट का दिमाग बेचैन सा हो गया है। वो जब 10 साल के होते हैं तो उनकी सपना होती है कि मैं IAS बन जाऊं, 12 साल की उम्र में सपना होती है कि डॉक्टर बन जाऊं , 15 साल की उम्र में सपना होती है कि इंजीनियर बन जाऊ और भटकते भटकते कुछ नहीं कर पाते हैं।

तो दिमाग तेज करने की सबसे पहले जो चीज होनी चाहिए वह है एकाग्रता (consistency) । दिमाग से तेज होना इन सभी बातों पर डिपेंड नहीं करता है कि आप पढ़ने ,खेलने, नाचने और बोलने में कितना तेज है। जबकि दिमाग से मजबूत होना इन सबसे काफी अलग है ।

अब चलिए जानते हैं कि तेज दिमाग का मतलब क्या होता हैं 

तेज दिमाग का मतलब होता है  inteligent होना। इंसान में बुद्धिमता तभी आती है जब वह किसी भी चीज को सिख करके उसको भविष्य में अच्छे तरीके से सही समय पर उपयोग कर ले। लेकिन आजकल के बच्चे चीजों को सीख नहीं रहे हैं बल्कि उन्हें तो सीखना एक मजाक सा बन गया है।

वैसे में तो दिमाग को तेज करने का कोई मंत्र नहीं होता है, लेकिन योग, एक्सरसाइज ,ध्यान और कुछ पजल को सुलझा करके आप दिमाग को मजबूत कर सकते हैं।

 dimag tej kaise kare tips

1 fingertrip tips

इसमें आपको अपने सारे उंगलियों के आखरी सीमा को चुटकी से दबाना है या आप अपने दाएं हाथ की उंगली को बाएं हाथ की उंगली से अटैच करके दोनों हाथों को एक दूसरे के विपरीत पुश करनी है।                                          हमारी उंगलियों के आखरी बिंदु पर हमारी बॉडी की नर्व आकार समाप्त होती है। हम तो  हमारे पेरीफेरल और सेंट्रल नर्व के जरिए हमारे दिमाग को इम्पल्स पहुंचता है और वह दिमाग को मज़बूत बनती हैं।

2 .colour trick

इसमें आपको यह जो ऊपर फोटो दिखाई दे रही है इसमें yellow को blue कलर, black को green , Red को black, green को Red , blue को green ऐसे करके नाम को दूसरे कलर में दिखाया गया है। आपको लिखा हुआ yellow को yellow ना पढ़ करके blue पढ़नी है, Black को Black ना पढ़ करके green पढ़नी है, Red को Red ना पढ़ करके Black पढ़नी है, क्योंकि नाम कुछ और है और कलर कुछ और है तो कलर को पढ़ने टाइम आप नाम बोलोगे और आपको दिक्कत होगी। Shorten with AI

आपको पढ़ने में काफी कंफ्यूजन होगी और आप बार-बार सुधारने की कोशिश करोगे। साथ ही साथ आपको पढ़ने में स्पीड भी बढ़ानी है जिससे आपकी दिमाग का भी speed बढ़ेगा और आप तेज हो जाओगे।Shorten with AI

3. Book Reading 

 

दिमाग तेज करने के लिए आप रेगुलर 30 दिन तक पूरी focus के साथ कोई भी मजेदार कहानी का बुक पढ़ सकते है। 11 से 20 वे दिन तक आप पूरी कंसिस्टेंसी के साथ ऐसी बुक को पढे जिसे आपको पढ़ने में थोड़ी मजा कम आती हो। 21 से 30 वे दिन तक आप ऐसी बुक को पढ़े जो काफी लेंदी हो जो आपको समझने में कठिनाई हो। इन तीन बातों को आप 30 दिन तक फॉलो कर लेते हैं तो मैं दावे के साथ कह सकता हूं कि आपकी दिमाग पहले से दोगुना ज्यादा तेज होगी।

इन तीनों बातों को डेली focus के साथ सुबह-सुबह करनी है। यह आर्टिकल dimag tej kaise kare पर थी ,तो यह आर्टिकल यहीं पर समाप्त होता है। अगर आर्टिकल अच्छा लगा हो तो WhatsApp., Twitter, Facebook पर share करना ना भूले।

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(JAI HIND)