चिया सीड के फायदे और खाने का तरीका – chia seeds in Hindi

चिया सीड क्या होता है  चिया सीड के फायदे के बारे में जानने से पहले यह जानना जरूरी है कि यह क्या होता है। गर्मी के मौसम में होने वाला एक खास प्रकार का आयुर्वेदिक पौधा जिसकी लंबाई 4 से 5 फिट होती है। इस पौधे में एक अलग ही प्रकार की बीज पनपत्ति है … Read more